1. rész

Sült zöldségek sonkával, kéksajtos, sós morzsával, zsálya szörp

2. rész

Tojásrántotta pirított laskagombával, feta sajttal, sós karamella friss gyümölcsökkel

3. rész

Füstölt pisztrángsaláta snidlinges sajtkrémmel, mentás jegestea gyömbérrel

4. rész

Csirkés szendvics currykrémmel, korianderes mangóital

5. rész

Avokádós tortilla, mentás sárgabarack smoothie

6. rész

Fokhagymás sült kenyér szardellával, almatorta

7. rész

Grillezett tintahal chilis sóval, gyümölcssaláta camparis levendulamézzel

8. rész

Csavart juhtúrós leveles tészta – paradicsomos mártogatóssal, narancsos limonádé passiógyümölccsel

9. rész

Sonkahagymás quiche, kápiapaprikával, mascarponekrémmel, epres üdítő citromfűvel

10. rész

Fóliában sült zöldségek, málnás-bazsalikomos frissítő

11. rész

Sonkába tekert zöldségek, sajtos toasttal, citrusos joghurt aszalt gyümölcsökkel

12. rész

Mediterrán garnélarák-saláta, nyári körtesaláta

13. rész

Joghurtos cukkinikrémleves pesztóval, főtt kukorica fűszeres vajjal

14. rész

Hot dog lilakáposzta-salátával, szezámmagkrémmel, zöldalmás görögdinnye frissítő

15. rész

Pappa al’pomodoro hidegen, pirított kenyérkockák friss zöldségekkel